El deporte y el adolescente.

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El deporte y los adolescentes

Además de los innegables beneficios físicos, la práctica deportiva tiene aún más ventajas para los adolescentes en su proceso de maduración personal y para su relacionamiento social.

Beneficios para la formación del carácter:

La práctica de cualquier deporte con constancia ayuda a que los adolescentes aprendan la importancia de la disciplina, la constancia y el esfuerzo.

Qué deportes elegir para los adolescentes:

     Deportes de equipo. Sobre todo en el caso de chicas o chicos que tengan pocos amigos o alguna dificultad para relacionarse, impulsarlos  a practicar un deporte de equipo puede ayudarles mucho a resolver ese conflicto.
     La elección es suya. Lo ideal es que se elija un deporte que al adolescente le guste, si no es así será mucho más difícil conseguir que sea  constante en su práctica.
     Seguimiento médico. Es muy aconsejable que los adolescentes que practican un deporte tengan un seguimiento médico adecuado. En el  caso de deportes de competición esa condición será obligatoria.

Extraído de : http://adolescentes.about.com/od/Deportes/a/Los-Beneficios-Del-Deporte-Para-Los-Adolescentes.htm